Benefícios de saúde do sexo

9 benefícios de saúde do sexo que você não acreditaria

Acredite ou não, ter algum divertimento entre as cobertas é mais do que apenas prazer temporário. Na verdade, a lista de benefícios para a saúde do sexo continua, e até houve estudos para provar que o sexo regular pode mantê-lo mais saudável, mais jovem e ainda mais forte.

# 1 – Alívio da dor

O melhor analgésico conhecido pelo homem é o orgasmo todo-poderoso. Durante o clímax, os corpos masculino e feminino liberam um químico chamado oxitocina, que por sua vez inunda o corpo com uma variedade de endorfinas. Estes são muito semelhantes na estrutura molecular à morfina. Em vez de recusar o sexo devido a uma dor de cabeça, faça assim mesmo de qualquer maneira. Poderia simplesmente matar a dor.

# 2 – Perda de peso

Um estudo de uma década no Centro de Dependência e Saúde Mental e York University no Canadá mostrou que a oxitocina também pode reduzir os desejos de comer, atuando como um apetite natural supressor. Pensando em um lanche tarde da noite? Ter relações sexuais em vez disso. Esse desejo provavelmente desaparecerá há muito tempo. Outro estudo mostrou que uma sessão de uma hora de duração queima cerca de 170 calorias, o que facilita ainda mais a perda de peso. É um dos benefícios de saúde mais úteis do sexo.

# 3 – Prevenção de Incontinência

Estudos também mostraram que aqueles que têm relações sexuais regularmente ao longo de suas vidas são muito menos propensos a desenvolver incontinência urinária mais tarde na vida. Por quê? Como se vê, o sexo fortalece os músculos do assoalho pélvico. Você pode fortalecê-los por conta própria, também, apertando os músculos que você usa para parar o fluxo de urina. Fazer isso regularmente não só impede a incontinência, mas também pode aumentar a intensidade dos orgasmos.

# 4 – Diminui o Risco de Ataque Cardíaco

Um estudo realizado no Reino Unido seguiu vários homens que eram sexualmente ativos em graus diferentes. Ele descobriu que aqueles que tiveram sexo mais de duas vezes por semana diminuíram suas chances de ter um ataque cardíaco fatal em 50%. Este é um dos benefícios de saúde mais interessantes do sexo – ele poderia realmente salvar sua vida.

# 5 – Um brilho mais juvenil

Um neuropsicólogo clínico no Royal Edinburgh Hospital, com o nome de Dr. David Weeks, revelou um dos benefícios de saúde mais chocantes do sexo em uma conferência de psicologia em meados de 2016. Dr. Weeks estudou numerosos pacientes ao longo de uma década, e ele descobriu que os homens e mulheres mais velhos que permaneceram sexualmente ativos (duas vezes ou mais por semana) parecia até sete anos mais jovem do que suas idades reais.

# 6 – Maior Imunidade

O sexo (e especialmente o orgasmo) faz com que vários hormônios e enzimas inundem o corpo. Um destes, chamado DHEA, está sendo analisado como a chave a manter seu corpo saudável bem na idade avançada. Na verdade, a pesquisa clínica mostrou que os níveis sanguíneos de DHEA aumentam para cinco vezes a sua quantidade normal por cerca de 45 minutos após um orgasmo, o que pode ajudar a construir o seu sistema imunológico e mantê-lo saudável.

# 7 – Vida útil mais longa

Um estudo australiano focou na longevidade como um dos benefícios potenciais para a saúde do sexo. Este estudo descobriu que as pessoas que tinham um orgasmo três vezes por semana eram 50% menos propensos a morrer de qualquer causa médica do que aqueles que tinham apenas um orgasmo uma vez por mês.

# 8 – Redução das Cólicas Menstruais

As mulheres sabem que cólicas menstruais não são nada para brincar. Às vezes, eles são um aborrecimento; Outras vezes, elas são quase debilitantes. A ciência mostrou que ter um orgasmo durante o pico de tempos de cãibra (geralmente o primeiro par de dias do seu período) pode aliviar a tensão nos músculos uterinos – os mesmos músculos responsáveis por causar cólicas – melhor do que qualquer analgésico no mercado.

# 9 – Menos Depressão

Sexo pode ajudar a melhorar os sintomas da depressão de várias maneiras. Agradando seu parceiro pode aumentar sua auto-estima, a serotonina liberada durante o sexo pode fazer você se sentir melhor, e as conexões formadas durante o amor pode proporcionar uma sensação de segurança. Essas coisas combinadas são certamente antidepressivos poderosos.

Os benefícios de saúde do sexo são verdadeiramente infinitas, então se você quer perder peso, se sentir melhor sobre si mesmo, melhorar o seu sistema imunológico, ou mesmo estender a sua vida, um bom rolo entre as folhas pode fazer tudo isso e muito mais. A ciência tem provado isso uma e outra vez.

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