Benefícios do DHEA

DHEA benefícios e efeitos colaterais

DHEA, ou dehydroepiandrosterone, é um hormônio natural que geralmente é feito nas glândulas supra-renais do corpo. Muito parecido com a testosterona, a produção de DHEA começa a cair em torno de 30 anos. Benefícios de DHEA se tornam aparentes nesses indivíduos, mas também há muitos benefícios para os atletas e buffs de fitness, também.

O que o DHEA faz?

DHEA é um dos hormônios mais amplamente incompreendidos no corpo. De fato, cientistas e pesquisadores ainda debatem sua função exata, mas a maioria concorda que é um precursor de muitos outros hormônios – incluindo estrogênio e testosterona. Além disso, há dezenas de estudos publicados sobre os benefícios do DHEA, que sugerem que pode ser extremamente benéfico para a sua saúde em geral de várias maneiras:

  • Ele aumenta os níveis de testosterona livre durante e após o exercício.
  • Ele ajuda a regular o humor, equilibrando hormônios como serotonina e cortisol.
  • Aumenta a espessura ea hidratação na camada superior da pele.
  • Ele ajuda a reduzir a dor muscular e fadiga quando usado regularmente por pelo menos cinco dias.
  • Ele pode ajudar a tratar distúrbios sexuais em homens como disfunção erétil e falta de libido.

O que o DHEA não faz

Embora DHEA é um suplemento muito popular entre atletas e bodybuilders, muitos dos benefícios de DHEA mais comumente mencionados são mitos. Por exemplo, os homens muitas vezes acreditam que a suplementação com DHEA irá aumentar os seus níveis de testosterona o suficiente para ajudá-los a ganhar massa incrível em um período muito curto de tempo, mas este não é o caso.

Além disso, algumas pessoas acreditam que o DHEA irá ajudá-los a se tornarem mais fortes. Estudos mostram que, embora isso possa ser o caso em adultos mais velhos com mais de 60 anos que têm naturalmente baixos níveis de DHEA, o composto geralmente não melhorar a força em homens que não são deficientes em DHEA.

Por que você deve usar DHEA

Embora DHEA sozinho não pode embalar na massa muscular ou fazer você se sentir como Superman, ainda há abundância de benefícios DHEA que pode torná-lo uma parte valiosa do seu regime de suplemento global. Porque ele aumenta os níveis de testosterona livre como você exercício, pode fazer você se sentir mais enérgico durante seus exercícios. Além do mais, se você usar outros suplementos ou compostos para melhorar o desempenho que influenciam o seu humor, DHEA pode ajudar a fornecer equilíbrio. Finalmente, atletas e fisiculturistas podem experimentar leve a moderada alívio da dor, especialmente nos músculos, desde DHEA contribui para aliviar a dor.

Efeitos colaterais do DHEA

Embora DHEA é relativamente seguro quando usado como dirigido, há algumas coisas a pensar aproximadamente antes que você a faça uma parte de sua rotina diária.

DHEA pode afetar a forma como insulina funciona em seu corpo. Se você tem diabetes, você pode não ser capaz de usar DHEA com segurança.
Alguns estudos mostram que o composto pode ser diretamente responsável por reduzir seus níveis de HDL, ou colesterol bom. Se você está lutando problemas de colesterol, fale com seu médico antes de começar a tomar DHEA.
DHEA é metabolizado através do fígado, o que pode piorar os problemas existentes no fígado ou causar novos problemas quando usado regularmente com outros agentes que têm um impacto sobre o fígado.
DHEA é um suplemento muito popular, e muitas pessoas se referem a ele como “a fonte da juventude”. No entanto, os benefícios DHEA são apenas verdadeiramente aparente em determinadas situações, por isso não deixe de pesar os benefícios contra os efeitos colaterais antes de se comprometer a tomá-lo.

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