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Dicas de como fazer agachamento

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Corrigir seu movimento de agachamento para um treino mais eficaz da perna!

O agachamento perfeito

 

Dicas de como fazer agachamento

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Esta semana focaremos no agachamento. Nicole demonstra e explica a forma perfeita para o agachamento perfeito para que você possa tirar o máximo proveito de seus exercícios de perna. Se você não aprender a agachar corretamente, você não pode recrutar totalmente suas coxas, isquiotibiais e bumbum para obter o máximo de resultados. As técnicas que você aprende neste vídeo tornarão seu treino mais próximo mais eficaz! Confira o vídeo abaixo para ver como é feito …

 

 

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