Gestante pode fazer dieta?
Mulheres grávidas não devem fazer dieta sem um acompanhamento médico específico,
É natural que a mulher engorde na gravidez. Há o peso do próprio bebê, da placenta, do
O organismo acumula mais líquido, tem mais sangue circulando e, além de tudo, vai
Muitos regimes de emagrecimento tendem a debilitar o corpo de ferro, ácido fólico e
O ácido fólico, por exemplo, ajuda a prevenir defeitos do tubo neural no feto, e o ferro,
A maneira como o corpo trabalha muda durante a gravidez. Os níveis de açúcar no
É compreensível que algumas grávidas se preocupem com o ganho de peso. Mas manter-
De acordo com o professor de obstetrícia João Luiz Pinto e Silva, da Universidade
“O ganho de peso excessivo, principalmente no último trimestre, favorece o
Pense nestes nove meses como parte de uma história bem mais longa. Há casos em que
as mulheres ganharam os quilos a mais durante anos antes da gravidez.
Então, ao invés de se preocupar em fazer regime bem agora, é possível usar este
momento para adquirir hábitos saudáveis que poderão ser mantidos pelo resto da vida e
ajudarão a emagrecer após o nascimento do bebê.
Assim como dietas em geral, a que restringe o consumo de carboidratos também não é
recomendada para gestantes.
