Ingredientes naturais da perda de peso

Os melhores ingredientes naturais da perda de peso

Quando se trata de perder peso, há certamente abundância de suplementos no mercado que pretendem ajudar. No entanto, muitas dessas cápsulas carregadas de substâncias químicas criam efeitos colaterais indesejados, e alguns simplesmente não são muito bons para você. Aqui, você vai aprender sobre os melhores ingredientes de perda de peso natural e como eles funcionam.

# 1 – Maqui Berry

Maqui berry cresce selvagem em toda parte da América do Sul. É um suplemento de perda de peso poderoso graças a uma série de antioxidantes que ajudam seu corpo a expulsar toxinas. Estes mesmos antioxidantes afetam diretamente as enzimas que seu corpo necessita produzir novas células gordas, assim que quando você o usa regularmente, sua produção gorda retarda também. Finalmente, maqui berry pode melhorar seu metabolismo para que mais da gordura que você come converte em energia ao invés de tecido adiposo. Alguns referem-se a baga maqui como o Santo Graal da perda de peso desde seus ingredientes todos os trabalhos para produzir efeitos sinérgicos.

# 2 – Mangostão

O mangostão é uma deliciosa fruta tropical que cresce em climas quentes e molhados ao redor do mundo. É um dos melhores ingredientes de perda de peso porque é embalado com antioxidantes saudáveis, muito parecido com o maqui berry, que pode melhorar o metabolismo do seu corpo e ajudar a bloquear a produção de novas células de gordura.

Estes antioxidantes, chamados xantonas, foram cientificamente comprovada para ajudar as pessoas a perder peso, especialmente quando o uso de extrato de mangostão é combinado com uma dieta saudável e programa de exercícios. Você pode encontrar mangostão congelado ou fresco em alguns mercados de especialidade, mas a melhor maneira de obter a sua dose diária é através de uma cápsula que contém liofilizado do mangostão em pó.

# 3 – Raiz de Yacon

Raiz Yacon é um tubérculo que se parece muito com uma batata-doce. Cresce somente em partes das montanhas de Andes, e tem vindo somente recentemente no projector como uma opção grande para a perda do peso. Raiz Yacon funciona melhorando a sensibilidade à insulina do seu corpo, o que significa que mais dos alimentos que você consome são usados para a energia em vez de ser convertido em gordura. Yacon também é muito importante para a saúde digestiva, pois é um prebiótico e alimenta as bactérias saudáveis em seu intestino, permitindo-lhes quebrar os alimentos de forma mais eficiente.

# 4 – Extrato de grão de café verde

Extrato de café verde é outro dos melhores ingredientes para perda de peso lá fora graças à sua alta concentração de ácido clorogênico, que foi mostrado para queimar o açúcar no fígado e retardar a liberação de açúcar na corrente sanguínea. Quando isso acontece, o seu metabolismo acelera naturalmente e permite que você queimar mais calorias que você consome como energia. Extrato de café verde também contém cafeína, que é um estimulante natural e termogênico. Ele aumenta a temperatura do seu corpo apenas um pouco, o que ajuda a melhorar o seu metabolismo ainda mais.

Outros ingredientes de perda de peso que você pode encontrar em suplementos incluem garcinia cambogia, caralluma fimbriata, chá verde, e muito mais. Embora muitos suplementos contenham combinações desses ingredientes, todos eles funcionam bem por conta própria para ajudá-lo a atingir seus objetivos de perda de peso – especialmente se você treinar duro e comer direito.

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