Por que o treinamento do peso de chumbo é melhor para o menor ganho de gordura do estômago? A equipe de pesquisa a teoria de que trabalhar com pesos constrói massa muscular e diminui os níveis de gordura em todo o corpo, o que dá um impulso metabolismo e, portanto, resulta em menos gordura da barriga. O estudo teve suas limitações: Ele incluiu apenas homens, e focado na prevenção, e não como se livrar do cão estômago teimoso você já pode ter. Ainda assim, é uma boa notícia, se você está esperando para evitar a gordura da barriga no futuro.
Melhor treino de Combate à gordura da barriga
4 anos ago
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