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Projeto Verão 2019 – Para quem quer diminuir medidas

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Olá pessoas, o post vai falar sobre Projeto Verão 2019 – Para quem quer diminuir medidas. Vamos das super dicas para você que quer diminuir medidas!

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Projeto Verão 2019 – Para quem quer diminuir medidas

Já estamos no mês que marca a chegada do verão, e o que mais encontramos nas vitrines brasileiras são biquínis, roupas de banho e peças curtas. Até aí, tudo bem. Mas e quando nos sentimos fora de forma para aproveitar a época mais intensa do ano? Será que ainda é possível pôr o projeto verão em prática?

Projeto Verão 2019 - Para quem quer curtir o verão

Obviamente, quando falamos em perda de peso e redução de medidas, não adianta esperar por um milagre sem uma grande decisão e tempo para executá-la. Mas há caminhos que podem favorecer a chegada ao corpo desejado, para que você consiga aproveitar o verão com muito mais liberdade e autoestima. Confira as dicas:

Projeto Verão 2019 – Comece hoje

Todo mundo já escutou aquele velho ditado, que diz: “daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje”, não é? Por isso, o primeiro passo é não adiar a decisão nem mais um dia da sua vida, muito menos deixar para iniciar uma mudança, efetivamente, em 2019. Seja ir a um nutricionista ou matricular-se em uma academia, quanto antes você escolher mudar, melhor.

Projeto Verão 2019 – Faça as combinações certas

Se você não é fã de academia, entre em aulas de luta ou dança, mas movimente-se! Seguir uma dieta balanceada e rica em vitaminas e nutrientes para seu organismo é indispensável, mas você precisa saber exatamente aonde quer chegar e, por isso, conversar com um profissional de nutrição é o mais indicado.

Outros tratamentos, como drenagem linfática para eliminar o inchaço e o uso de ventosa para reduzir medidas e celulites, também favorecem um retorno mais rapidamente percebido ao corpo.

Projeto Verão 2019 – Conheça o limite do seu corpo

Você sabe até onde seu organismo aguenta. Isso significa que você precisa ser inteligente não comprometer, de forma alguma, sua saúde em busca do “corpo perfeito”.

Lembre-se que inúmeros fatores estão ligados à melhoria da forma corporal, especialmente, tempo e novos hábitos. Por isso, fuja de dietas restritivas da web e respeite seu próprio tempo.

Projeto Verão 2019 – Curta todas as estações

Tenha sempre em mente que ter um organismo saudável é muito melhor do que um corpo magro a qualquer custo. Por isso, independentemente da característica de suas curvas, é essencial praticar o amor próprio.

Se preciso, mudar por você mesmo, sua rotina, hábitos e prioridades conforme suas condições naturais permitem. Assim, será muito mais prazeroso curtir não somente o verão, mas todas as estações da vida.

VEJA TAMBÉM: SAIBA OS CUIDADOS ESSENCIAIS QUE SE DEVE TER COM A SAÚDE DA PELE NO VERÃO

Fim do post sobre Projeto Verão 2019

Obrigada por ter acompanhado mais este post do jogo de mulher! Espero que tenha gostado das dicas!

Tem dicas e ideias para o Jogo de mulher? Escreva nos nossos comentários!

Até o próximo post!

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