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Omelete de Agrião – Receita do Dia

Venha aprender a fazer um omelete de agrião deliciosa.

Omelete de Agrião – Receita do Dia

Venha conferir!

Omelete de Agrião - Receita do Dia

Hoje a receita também é super prática!

Muitas pessoas torcem o nariz para o agrião, sem saber o quanto ele faz bem para a saúde.

Em minha casa consumimos quase todos os dias!

Uma maneira de consumir, para quem não gosta tanto, é fazendo uma omelete, super fácil!

Benefícios do Agrião:

O agrião traz muitos benefícios ao organismo, pois tem propriedades purificadoras para vários órgãos do corpo , como o fígado, estômago e o pulmão. Ele é apontado como poderosa proteção para vários tipos de câncer. Mas ele possui também outras características terapêuticas, como o combate ao excesso do ácido úrico e as infecções.

O agrião é uma hortaliça rico em vitaminas C, B6, B3, manganês, zinco, betacaroteno e fibras. Ele também colabora com a saúde do organismo como um todo e o bom funcionamento do trato intestinal.

Receita  do Omelete de Agrião:

Ingredientes do Omelete de Agrião (receita para 2 pessoas):

  • 4 ovos;
  • 1 maço de agrião;
  • sal;
  • azeite;
  • cebolinha e salsinha.

Modo de preparo do Omelete de Agrião:

Bata os ovos com um garfo, coloque o sal e o cheiro verde. Em uma frigideira, coloque o azeite suficiente para fritar a omelete. Faça normalmente, como de costume. Quando estiver pronto, frito dos dois lados, coloque o agrião picado dentro e feche. A quantidade de folhas vai ao seu gosto.

Não deixe o fogo ligado, para não esquentar mais. O agrião cozido demais, perde as suas propriedades.

Agora é só servir! Que tal, com aquela salada de arroz, brócolis e repolho roxo de ontem?

Bom Apetite!

Abraços!

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