Home Mulher e lazer Suco para deixar a pele bronzeada no verão!

Suco para deixar a pele bronzeada no verão!

Todos gostão de ostentar aquele bronzeado bonito no verão, não é mesmo?

Suco para deixar a pele bronzeada no verão!

Vamos conferir?Suco para deixar a pele bronzeada no verão!

O verão está chegando e nada melhor do que praia e sol, não é mesmo?

Achei esse suco delicioso, que além de hidratar, ajuda a nossa pele a ficar mais bronzeada!

Vi essa receita no blog da nutricionista Tamíris Benfato que eu sigo.

Ainda não fiz, mas pretendo!

Vamos aos ingredientes do suco para deixar a pele bronzeada no verão:

  • 1 copo médio de suco de laranja natural e sem açúcar;
  • 1 colher de sopa de cenoura ralada;
  • 3 colheres de sopa de espinafre cru;
  • 1 colher de sobremesa de semente de linhaça;
  • gelo.

Modo de preparo do suco para deixar a pele bronzeada no verão:

Bata tudo no liquidificador e não coe; adoce a gosto, de preferência com açúcar demerara.
Sirva a seguir.

  • Laranja: fonte de vitamina C;
  • Cenoura: fonte de vitamina A;
  • Espinafre: fonte de sais minerais como o ferro;
  • Linhaça: rica em ômega – 3.

Espero que tenham gostado!

Fonte: http://tamirisbenfato.blogspot.com.br/

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