Collard
Usando maçãs elimina a necessidade de adição de açúcar, diz Cavuto.
2 folhas de couve
2 1/2 maçãs médias
1/2 médio pepino
2 talos de aipo
1/2 limão médio, descascado
1/2 limão médio, descascadas
Misture todos os ingredientes em um espremedor. Alternativamente, você também pode combiná-los em um liquidificador e adicione água para fazer um suco liquidificador.
MAIS: 3 delicioso café Smoothies Isso vai certamente fazer o seu melhor da manhã
Blake Go-To Drink
Este é um dos Lively Blake sucos favoritas. A salsa e beterraba agir como um diurético natural, ajudando a eliminar o excesso de fluidos do corpo, diz Cavuto.
1 xícara de couve
2 folhas de acelga
1/2 xícara de salsa
1/2 pequena beterraba
1/2 xícara de abacaxi
2 médias maçãs verdes
1 raminho de hortelã fresca
1/2 limão médio, descascado
Misture todos os ingredientes em um espremedor. Alternativamente, você também pode combiná-los em um liquidificador e adicione água para fazer um suco liquidificador.
MAIS: 10 saudáveis comedores de Mitos Nutricionistas querem que você pare de acreditar Right Now
Os decolagem
Folhas verdes escuras são ricos em cálcio, que tem sido associada com a perda de peso, diz Cavuto. O gengibre também pode ajudar a manter sua fome sob controle.
2 folhas de acelga
2 folhas de couve
1 xícara de couve
1 xícara de espinafre
1/2 médio pepino
1 polegada de gengibre fresco, descascado
1/2 meio limão, descascados
Misture todos os ingredientes em um espremedor. Alternativamente, você também pode combiná-los em um liquidificador e adicione água para fazer um suco liquidificador.
