Treino de tríceps para mulheres em vídeo

Tonifique seus tríceps

Treino de tríceps para mulheres


Neste treino, vamos focar na definição dos braõs. No último episódio ela mostrou como treinar bíceps, então esta semana o foco é o tríceps. Siga junto com nossa modelo que demonstra dois exercícios que ajudarão a se livrar dessa axila flácida. Confira o vídeo abaixo!

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